วิธีการที่อธิบายข้างต้นสามารถทำได้เองที่บ้าน อย่างไรก็ตาม ควรใช้วิธีการที่ต้องอาศัยเทคนิคซับซ้อนหลังจากปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญแล้วเท่านั้น
นอกจากกล้วยจะให้พลังงานมากแล้ว ในกล้วยยังมีโพแทสเซียมสูง ซึ่งมีส่วนช่วยควบคุมสมดุลของน้ำในร่างกาย และยังช่วยบรรเทาอาการท้องอืดได้
การเข้าสู่ระบบโซเชียลนั้นไม่สามารถกระทำได้โดยไม่ระบุตัวตนหรือใช้เบราเซอร์ส่วนตัว กรุณาเข้าสู่ระบบด้วยบัญชีชื่อผู้ใช้ของคุณหรืออีเมลเพื่อดำเนินการต่อ
อย่างที่เห็นว่าอาหารส่วนใหญ่ล้วนเป็นผักและผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง ซึ่งถ้าใครเป็นโรคไตอาจจะต้องระวังเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตามวิธีที่จะป้องกันไม่ให้เกิดอาการตัวบวมได้ดีที่สุด ก็คือเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ถูกหลักโภชนการ หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ พร้อมทั้งออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
แบบประเมินความเสี่ยง มะเร็งตับ ออนไลน์
บางยาที่ใช้ในการรักษาโรคบางประเภทอาจมีผลกระทบต่อระดับโซเดียมในร่างกาย อย่างเช่น ยาแก้ปวดที่มีส่วนผสมของโซเดียมไฮโดรไซด์ หรือยาต้านอัลดอสเตอโรน การใช้ยาเหล่านี้ในปริมาณที่เกินหรือในระยะเวลาที่ยาวนานอาจทำให้เกิดการบวมโซเดียมในร่างกายได้
เคยลองสังเกตตัวเราเวลาตื่นนอนขึ้นมากันบ้างไหมค่ะ?
การขยับร่างกายให้มากขึ้น หรือออกกำลังกายเป็นประจำ สามารถช่วยลดการสะสมของของเหลวในร่างกายได้ ฉะนั้น แทนที่จะนั่งทำงานทั้งวัน จนของเหลวส่วนเกินคั่งในอวัยวะท่อนล่าง คุณก็ควรลุกจากที่บ่อย ๆ จะเดินเล่น หรือบริหารร่างกายเบา ๆ ก็ได้ นอกจากจะช่วยลดอาการบวมน้ำแล้ว ยังช่วยแก้อาการปวดเมื่อยได้ด้วย
“เพื่อสุขภาพ” ชุมชนสุขภาพ เรื่องราวตรงใจ ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย รุ่นไหนก็รัก ♡
สัปปะรด ผลไม้ที่หาทานได้ง่าย อร่อย แถมได้คุณประโยชน์สุด ๆ ช่วยย่อยได้ง่าย เนื่องด้วยสัปปะรดมีเอนไซม์ช่วยย่อยเฉพาะตัว ทั้งยังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ขับน้ำส่วนเกินในร่างกาย รวมไปถึงอุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร ดีต่อระบบย่อยและขับถ่าย หากใครที่ท้องผูกบ่อยสัปปะรดถือว่าเป็นอีกทางเลือกชั้นดีเลย ยาระบายที่หาได้ง่ายจากธรรมชาติ
To aid help the investigation, you may pull the corresponding mistake log from the World-wide-web server and post it our guidance staff. You should include things like the Ray ID อาหารลดบวมน้ำ (and that is at The underside of this error web page). Extra troubleshooting resources.
- แตงโม ผลไม้คลายร้อนทรงคุณค่า หวานฉ่ำมากสรรพคุณ
มีเอนไซม์ที่เป็นยาช่วยย่อยอาหาร ช่วยรักษาอาการขัดเบา ทำให้ปัสสาวะได้ดี เป็นยาระบายอ่อน ๆ แก้อาการท้องผูก
ผลิตเนื้อหา-ลงโฆษณาพื้นที่โฆษณาประชาสัมพันธ์ที่ตอบโจทย์ทางการตลาด เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายที่หลากหลาย